-50%

Cum iti crești calitatea vieții prin satisfacerea nevoilor

lei699,00

Află cum să “Îți Crești Calitatea vieții” în 11 module lunare!

Înscrie-te la ATELIERELE ONLINE “Crește-ți calitatea vieții” și lucrează lunar cu Monica Bunaciu și Stelian Almășan.

Cursul are o durată nelimitata și începe Miercuri, 3 februarie 2021 de la ora 19.30 la 21.00

Locurile sunt limitate pentru ca scopul este ca fiecare participant sa gaseasca solutii personalizate si functionale!

Prin intermediul Monica Bunaciu

Descriere

Elibereaza-te de stres si sentimentul nerealizarii si creste-ti calitatea vietii, a relatiei cu tine si cu cei din jur

Vrei sa it vindeci relatia de cuplu?

Vrei sa iti vindeci relatia cu copilul?

Vrei sa comunici si sa fii inteles?

Lucreaza pe parcursul a 6 module cu Monica Bunaciu si Stelian Almasan si descopera cum poti avea o viata fericita.

Ce situatii vrem sa rezolvam?

  • Esti in cuplu si nu stii de ce ai nevoie, sau doresti sa ai o relatie armonioasa si nu stii de unde sa incepi?
  • Nu ai incredere in tine sau nu ai incredere in ceilalti si nu stii cum sa iti recapeti increderea?
  • Ai probleme financiare, si nu stii de ce nu reusesti sa te simti implinit(a) financiar si ce pasi sa faci pentru a reusi?
  • Ai o afacere si vrei sa fii mai performant(a), sau afacerea sa fie mai performanta si nu stii cum sa faci?
  • Ai provocari cu sanatatea sau esti in depresie, sau pur si simplu esti o persoana mai anxioasa si nu stii de ce esti asa si cum sa faci sa nu mai fii?
  • Orice copil incepe sa reuseasca facand primii pasi. Intai invata sa mearga, sa vorbeasca si apoi invata sa gandeasca.
  • Fiecare mic pas poate duce la performanta.
  • Odata ce intelegem mecanismele diferitelor situatii, si care sunt nevoile care stau la baza lor, vom reusi sa clarificam ce avem nevoie si sa stim care sunt solutiile si de unde le accesam.

Ce rezultate vrem sa oferim?

  • Dupa cateva luni in program, vei observa ca iti vei schimba comportamentul atat fata de tine cat si fata de ceilalti si ca vei dori sa ai langa tine persoane pe care sa le admiri si care te inspira
  • Intrand in aceasta comunitate vei avea avantajul ca intalnesti oameni care gandesc in acelasi fel si au aceleasi valori ca tine
  • Vei deveni mai sociabil(a), mai comunicativ(a) si mai deschis(a), datorita mediului in care vei intra si persoanelor pe care le vei cunoaste.
  • Vei fi mult mai sigur(a) pe tine si mai relaxat(a), vei stii cum sa iti gestionezi emotiile negative si nevoile, datorita tehnicilor si exercitiilor pe care le vom face.
  • Vei deveni mai echilibrat(a) emotional si vei stii ce anume doresti, de ce ai nevoie, si cum sa obtii ceea ce este important pentru tine
  • Te vei intelege mai bine pe tine si pe cei din jur
  • Vei stii de ce faci anumite lucruri intr-un anumit fel si de ce ai anumite reactii in unele situatii
  • Vei stii de ce fac altii anumite lucruri intr-un anumit fel, dar si de ce reactioneaza intr-un anumit fel in anumite situatii

Cum reusim acest lucru?

  • Acet grup format va inlocui incet comportamentele nedorite create de sistemul actual bazat pe barfa, critica, gandire negativa, lamentari, orientare spre ce nu functioneaza in gandire constructiva orientata pe solutii
  • Atenție, acesta este un proces, nu o să se întâmple peste noapte. Unele persoane pot sta mai mult în acest proces, altele mai puțin, în funcție de circumstanțele în care se află fiecare. Nu așteptați rezultate imediate, dar în timp ele vor veni cu siguranță, cu munca, disciplina si perseverenta.
  • Poate nu pentru toata lumea se va intampla ceea ce am scris mai sus de la inceput, dar, cu siguranța acela va fi trendul in condițiile participarii în programul ”Creste-ti calitatea vietii”, pentru ca lucrand timp de un an, saptamana de saptamana, rezultatele vor aparea cu siguranta.

 

Descoperă subiectele propuse!

 

  • Comunicare eficienta
  • Realitatea versus interpretare
  • Nevoi implinite versus nevoi neimplinite
  • Echilibrul emotional
  • Incredere, stima, valori, granite, respect
  • Credintele care ne creaza realitatea si cum ne-o creaza
  • Importanta alimentatiei sanatoase
  • Ce sunt nevoile de baza si care sunt acestea
  • Cum poti sa te simti in siguranta?
  • Cum poti sa ai diversitate in viata ta
  • Cum poti scapa de monotonie
  • Vrei sa te simti important? Cum poti sa faci acest lucru in mod etic si sanatos?
  • Vrei sa te simti iubit(a) si nu simti acest lucru desi faci eforturi?
  • Vrei sa te simti util(a), sa stii ca merita sa faci ceea ce faci?
  • Vrei sa te dezvolti si nu stii cum?
  • Simti nevoia sa visezi?
  • Scrie-ti povestea cu care te identifici
  • Schimbandu-ti povestea iti schimbi viata
  • Ce este Stima de Sine? La ce ne ajută? Exerciții și tehnici pentru creșterea Stimei de Sine
  • Ce este iubirea de sine, la ce ne ajuta? Exercitii si tehnici de crestere a iubirii de sine
  • Triunghiul dramei.
  • Ce avantaje si ce dezavantaje are manipularea. Toti oamenii manipuleaza. Unii constient, altii inconstient. Afla cum o fac si cum sa te feresti de manipulatori.
  • Cum ne influenteaza creierul cuvintele pe care le folosim? Cum cuvintele ne motiveaza si ne dau energie?
  • Importanta cuvintelor in viata de zi cu zi
  • Efectul cuvintelor asupra noastra si a celor din jur
  • Injonctiunile si efectele lor asupra vietii noastre
  • Copilul interior, parintele interior, adultul interior – notiuni si cum ne influenteaza viata
  • Ce este nedreptatea
  • Efectele nedreptatii asupra corpului
  • Ce rol joaca nedreptatea in relatia cu noi si in relatiile cu cei din jur
  • Ce beneficii poate avea nedreptatea?
  • Ce este adevarul si ce este interpretarea
  • Rana de nedreptate si cauza ei
  • Ce inseamna o comunicare eficienta
  • Cum inveti sa obtii ceea ce iti doresti
  • Cum poti spune NU atunci cand nu vrei ceva si sa argumetezi eficient
  • Cum poti comunica ceva negativ, fara a-i rani pe ceilalti
  • Atitudinea ne schimba perceptia si viata
  • Ce inseamna comunicare din postura «  eu sunt ok , tu esti ok », si cum putem face asta?
  • Cand avem nevoie de vacanta?
  • Cum o facem?
  • Tehnici si antrenament sa te simti in vacanta
  • Ce vreau sa fac singur(a)/ ce vreau sa fac cu ceilalti
  • Vacanta singur/ cu partenerul (partenera) sau cu prietenii
  • Importanta vacantei
  • Importanta planificarii corecte a vacantei
  • Emoțile positive si negative. Tehnici de gestionare a emoțiilor negative și relaxare în situații de stress
  • Exercitii de gestionare a fricii si a stresului
  • Organizarea eficienta a timpului
  • Importanta relaxarii
  • Exercitii pentru relaxare
  • Cum functioneaza creierul? Cum ne saboteaza el? Cum il folosim in avantajul nostru?
  • Tehnici de gestionare a emotiilor
  • Competente castigate, cunostinte, calitati, aptitudini
  • Cum fac alegerile: in mod constient sau sub impulsul emotiilor?
  • Ce imi place sa fac si in ce conditii
  • Ce vreau sa obtin si cum fac asta in mod constructiv
  • Cum atingem succesul?
  • Cum depașim eșecurile?
  • De ce eșecurile pot fi benefice?
  • Tehnica pentru a iesi din esecuri
  • Cum ajungi de la vis la realitate
  • Cum evitam conflictele printr-o comunicare eficienta?
  • Cum dam si primim feedback?
  • Cum ne dam seama cand suntem manipulati?
  • Ce inseamna ACASA?
  • Ce este un camin emotional si cum ne impacteaza?
  • Jocuri
  • Exercitii
  • Brainstorming
  • Concluzii
  • Celebrare

Ce primesti BONUS!

  1. peste 6 ateliere de coaching de grup în valoare de 500 RON/ atelier = 3000 RON
  2. peste 6 misiuni în valoare de 100 RON
  3. Crearea unei comunități cu acces pe viață – valoare inestimabilă
  4. Acces la clubul de lectură – valoare inestimabilă
  5. Lista cu filme, carti, video, documentarii inspirationale
  6. Garantat sau rambursat

Cum este structurat atelierul?

70% Tehnici si exercitii

30% Teorie

Cursul si atelierele sunt interactive si au ca scop scoaterea din zona de confort prin interactiune.

Exercitiile si tehnicile practice ajuta la depasirea provocarilor din viata de zi cu zi, fie ca vorbim de emotii negative, de esecuri, etc.

Teoria ajuta la intelegerea functionarii tehnicilor si in ce situatii pot fi aplicate in viata de zi cu zi.

La terminarea celor 11 module de curs, participantul primeste Diploma.

Conditia pentru terminarea programului este participarea la curs.

Veti beneficia de:

  • 6 sesiuni, 1/ saptamana , miercurea de la ora 19h00-20h30
  • Sesiunile sunt ONLINE
  • Facem jocuri in echipe
  • Facem exercitii pe grupe
  • La fiecare modul cursantii au de făcut o misiune (tema)
  • La fiecare sesiune cursantii primesc o recomandare de carte
  • Avem ateliere in care stimulam procesul de gandire in termeni de solutii prin Brainstorming
  • Locurile sunt limitate
  • Fiecarui participanti se va acorda atentia necesara si va avea toate modalitatile pentru a-si atinge obiectivele

Cand si unde se desfasoara cursurile?

Toate cursurile se desfasoara in zile de Miercuri de la ora 19h30 ONLINE prin ZOOM Meetings

Datele de acces le primiti in momentul platii

Cum se face inscrierea?

Inscrierea la curs si plata cursului se fac online, pe site, urmand sa participi la urmatoarea lectie din curs, conform programului.

Plata este de tip abonament si se efectueaza lunar, prin debitarea contului cu care s-a facut prima plata sau prin transfer bancar.

Atenție! Acesta este un program continuu.

Odata facuta inscrierea, participarea cursantului poate fi oprita prin intreruperea platilor, in orice moment.

Apasa aici pentru a te inscrie

In fiecare miercuri de la ora 19:00, timp de o ora si jumatate

Testimoniale

“Mi-a plăcut foarte mult cursul. Este foarte bine structurat, coerent și nu e plictisitor. Felicitări!” – Roxana Boadă

În iulie 2020 am participat la cursul “Cele 6-7 nevoi de bază”, un curs de bază în viața oricărui om care este interesat de dezvoltarea sa personală. Monica Bunaciu și Stelian Almasan au ținut un curs excelent, concret, așa cum îmi place mie, cu exemple exemplificatoare și cu teme de casa. Acest curs este unul dintre cele mai bune cursuri în domeniul dezvoltării personale la care am participat și îl recomand cu căldură tuturor celor care vor sa evolueze, sa se cunoască pe ei înșiși și să își îmbunătățească relațiile cu partenerii de viată, familia, colegii de servici, prietenii, etc.” – Cristina Dagestad

“Am participat la cursul creat de Stelian Almasan și Monica Bunaciu. Cele șase nevoi de bază. Este un curs foarte bine structurat și explicat excepțional.Personal mi a plăcut foarte mult pentru că am aflat multe amănunte despre aceste nevoi. Eu am de lucru atât la nevoia de creștere cât și de contribuție.Recomand acești oameni minunați și extraordinari. Fac foarte bine ceea ce fac cu determinare, pasiune și profesionalism.

Felicitări Monica Bunaciu și Stelian Almasan !” – Iuliana Tudor

Oferta
  • Cursul este structurat in 6 module de cate 90 min, care au loc saptamanal.
  • Costul unei sesiuni este de 100 RON
  • Costul unui modul este de 300 RON / luna deci anual practic castigati 12 sesiuni, respectiv aveti 3 luni gratuit
  • Pentru partener sau membru al familiei, reducerea este de 50% – vă rugăm să ne contactați pentru a obține un cod de reducere
  • Apasa aici pentru a te inscrie
  • poti face plata:
    • direct pe site
    • in contul BCR : Titular Monica Bunaciu , IBAN RO34RNCB0091140323760017
    •  pentru cei care au Revolut, in contul REVOLUT tel 0033614781251

Cine suntem noi?

Monica Bunaciu: Coach, Mentor, Trainer, cu experienta in vindecare fizica si emotionala, si in dezvoltarea armonioasa a copiilor, adolescentilor si adultilor

Stelian Almasan: Coach, Mentor, Trainer, cu experienta in dezvoltarea personala si in tehnici de dezvoltare personala

Garantia calitatii

Daca participantul considera ca nu a avut nici un rezultat, desi a participat la toate atelierele, oferim toti banii inapoi, deci riscul este 0.

Durata

8 saptamani

Scroll to Top