Poti sa ajungi unde ti-ai propus:

Buna dimineata.

Daca esti aproape sa faci ceva ce nu ai mai facut niciodata, iata niste strategii sa faci fata cu brio situatiei:

  • Respira adanc, controlat sau tine-ti pur si simplu respiratia pana numeri la 4.
  • Inchide ochii si vizualizeaza ce rezultat ai prefera sa ai in experienta respectiva.
  • Izoleaza-te sau stai in tacere si aduna-te.
  • Asculta muzica motivationala sau incarca-te din energia situatilor sau lucrurilor pozitive din jurul tau.
  • Mergi in natura.
  • Vezi cum altcineva reuseste in situatii similare.
  • Fa-ti un plan dupa care sa te ghidezi.
  • Lasa gandurile negative pe pauza si fa ce ai de facut.
  • Exprima-ti emotiile oricare ar fi ele.
  • Bazeaza-te pe un mentor sa te ghideze.

Nimic nu este simplu dar nici imposibil.

Te imbratisez.

Foca Maria Cristina
Ultimele postari ale lui Foca Maria Cristina (vezi toate)

Adaugă un comentariu

Scroll to Top