Poti sa ajungi unde ti-ai propus:

Buna dimineata.

Daca esti aproape sa faci ceva ce nu ai mai facut niciodata, iata niste strategii sa faci fata cu brio situatiei:

  • Respira adanc, controlat sau tine-ti pur si simplu respiratia pana numeri la 4.
  • Inchide ochii si vizualizeaza ce rezultat ai prefera sa ai in experienta respectiva.
  • Izoleaza-te sau stai in tacere si aduna-te.
  • Asculta muzica motivationala sau incarca-te din energia situatilor sau lucrurilor pozitive din jurul tau.
  • Mergi in natura.
  • Vezi cum altcineva reuseste in situatii similare.
  • Fa-ti un plan dupa care sa te ghidezi.
  • Lasa gandurile negative pe pauza si fa ce ai de facut.
  • Exprima-ti emotiile oricare ar fi ele.
  • Bazeaza-te pe un mentor sa te ghideze.

Nimic nu este simplu dar nici imposibil.

Te imbratisez.

Ultimele postari ale lui Foca Maria Cristina (vezi toate)

Adaugă un comentariu

Scroll to Top