Ti sa spus de mic(a) ca nu meriti ,sau ca nu sti,sau ai fost comparat(a) s.a.m.d. Cu aceste credinte limitative calatoresti prin viata. Iti faci relatii in care nu esti multumit(a), un serviciu care nu te multumeste sau ai stari negative? Tu crezi despre tine ca esti ce ti au spus cei din mediul tau …
Ce este fericirea? Este o stare care vine din interior. În general ea nu depinde de nimeni. O simți când ești sau nu cu cineva. Nevoia de a cuprinde pe cineva in brate , de a simți ,de a împărtăși unele sentimente, fac parte din senzatiile care ajuta sa fim fericiti. Cu toate acestea totul …
Despre căminul nostru emoțional. Cu toții avem așa numitul “cămin emoțional”, sau altfel spus “acasă”, unde ne întoarcem de fiecare dată. Acolo este locul familiar, unde cunoaștem totul și știm cu ce avem de-a face. Însă nu tot timpul este benefic. Poți observa ușor care este “căminul emoțional” al unui om foarte ușor, prin comportamentele, …
Nevoile umane reprezintă ansamblul cerințelor care se manifestă ca necesități subiective ale omului pentru consumarea, utilizarea, contemplarea unor factori de satisfacție. Siguranța este principala și cea mai importantă nevoie, deoarece dacă nu am fi in siguranță am muri.Toți oamenii căutăm să fim și să ne simțim siguri, în siguranță, fie că vorbim din punct de …
Cui nu i se întâmpla? Chiar si mie mi se întâmpla, chiar dacă unii ar crede ca un coach are toate calitățile exprimate la maxim. hahaha! Oricui i se întâmpla sa aibă la un moment dat in viata bateriile descărcate, sa fie fără energie vitala. E firesc ca atunci când funcționezi la minim din forțele …
AH, mi-am pierdut motivația! Unde s-o re-găsesc? Citeste tot »
“Am de toate, dar totuși îmi lipsește ceva. Caut ceva , dar nu știu ce anume…” sunt cuvintele pe care le auzeam in mintea mea cu ceva ani in urma. La început credeam ca “ceva”-ul acela este o relație de iubire , dar si după ce am avut o relație, cuvintele continuau sa ma chinuie. …
In fiecare moment al vietii raspundem la 3 intrebari, fie ca o facem constient sau inconstient. Aceste intrebari sunt: 1) Pe ce ma focusez? – Cea mai puternica decizie pe care o luam, chiar daca uneori o luam inconstient, este decizia pe ce ne focusam. De obicei nu ne focusam asupra multor lucruri …
Știai că sunt 3 decizii pe care le luăm în fiecare moment al vieții? Citeste tot »
Pentru majoritatea oamenilor e mult mai la îndemână să-i iubească mai întâi pe ceilalți, ca apoi să spere că o să primească aceea iubire înapoi. De iubire, avem nevie cu toții fără urmă de îndoială. Dacă ești genul de persoană care iubește mai întâi pe ceilalți, în speranța de a fi iubită înapoi, am …
Se întâmpla pe vremea când mă agitam foarte tare să le spun apropiaților ce lucruri grozave am mai făcut sau am mai realizat eu. Tot pe atunci, se întâmpla să am tot felul de stări negative, aproape venite de nicăieri. De fiecare dată când eram într-un grup nou, reușeam să mă închid în mine, și …
Obişnuieşti să fii o persoană retrasă în grupuri? Citeste tot »
Vreau să clarific încă de la început că nu sunt nutriționist, nici antrenor de fitness. Sunt Coach și Mentor de dezvoltare personală, ce te pot ajuta eu este să faci schimbarea pornind de la gandirea ta. Știi vorba aia din bătrâni: “Peștele de la cap se împute”? Ei bine, funcționează și invers. Tot de la …
Vrei să știi cum să ajungi la greutatea dorită? Citeste tot »